Самые популярные вопросы в зале, секреты питания, срывы, подготовка. Лучшие упражнения на дельты!
На этот раз я беру интервью у Полины Орловой абсолютной чемпионки по бодифитнесу, она нам ответит на самые задаваемые вопросы в спортзале, расскажет про секреты питания ,срывы, и бады, а так же, что со всем этим делать, поведает про подготовку и поделится опытом соревнований и путь который прошла от фитнес бикини до чемпионства бодифитнеса , покажет самые эффективные упражнения на дельту. Мотивацию надо поднять!
Привет! Меня зовут Ксю бикини дипломированный фитнес тренер нутрициолог, выступаю в категории “Фитнес бикини“ ну и конечно люблю спорт во всех его проявлениях. На моем канале вы увидите много спортивного контента, интервью у интересных спортсменов, расскажу про секреты питания, тренировки, и много полезного контента как построить тело мечты, про мои соревнования и подготовку, будем поднимать самые популярные вопросы и разбираться в них!
Полина Орлова -
Ксю бикини:
Инстаграм -
Телеграм -
В контакте -
1 view
6
4
4 days ago 00:03:24 1
10 РЕАЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ ПОХОЖИХ НА ПЕРСОНАЖЕЙ МУЛЬТФИЛЬМОВ [Белый кот]
4 days ago 00:18:29 1
Из чего НЕ СТОИТ строить ДОМ ❗️ Рейтинг, ХУДШИЕ и ЛУЧШИЕ Строительные материалы для дома @domgroup20
4 days ago 01:58:27 1
Самый титулованный дзюдоист России о проблемах в системе нашего дзюдо | Александр Михайлин
4 days ago 00:12:21 1
Кто такие русские на самом деле?
4 days ago 00:07:42 1
Смешные и немного философские карикатуры питерского художника Андрея Попова
4 days ago 00:00:58 1
Иван Дулин сделал ремонт😆 #прикол #нашараша #смех
4 days ago 00:14:15 1
5 Самых крутых и простейших мелодий на гитаре для новичков/ Самые легкие мелодии на гитаре
4 days ago 00:20:53 1
На что поменял Li 9 + Мой рейтинг лучших авто, по всем мировым брендам. #авто #тестдрайв
4 days ago 00:04:49 1
МИ З УКРАЇНИ🔥 Хіт літа 2022 🔥СПІВАЮТЬ ВСІ ЗІРКИ🤩 ⭐️
4 days ago 00:24:29 1
Древний китайский самомассаж ног от Целителя Нины ЛЯН
4 days ago 00:03:38 1
ЭТО ОГОНЬ/Смотрится на одном дыхании/Compilation
4 days ago 00:28:33 1
фильм Труба / The Pipe [короткометражный фильм. криминал]
4 days ago 00:00:59 1
Иван Дулин заснул на работе😅 #нашараша #смех #прикол
4 days ago 00:20:53 1
Россия после Путина / @Max_Katz
4 days ago 00:31:09 1
Сводил с ума за 100 лет до Элвиса и The Beatles
4 days ago 00:11:15 1
[Твоя Опытная Подруга] Почему женщины не уважают мужчин. Психология отношений. ИННА МАТИССОН
4 days ago 01:02:56 1
Иришка Чики-Пики — исповедь самой пьющей звезды интернета: запои, мужья, драки, рехаб
4 days ago 00:38:12 1
ВЕЧЕРиНОЧКА ❂ 2024 ❂ ЛУЧШИЕ ХИТЫ ДЛЯ ТВОЕЙ ВЕЧЕРИНКИ ❂ ОТДЫХАЕМ ХОРОШО ❂ ЧАСТЬ 28
4 days ago 00:38:39 10
Топ ПК железа из Китая на осень 2024.
4 days ago 01:20:42 1
«Народный артист»: битва с «Фабрикой», живой звук и любовь на проекте | КАК ЭТО БЫЛО С ЯНОЙ ЧУ
4 days ago 01:31:41 1
ВАДИМ САМОЙЛОВ о судьбе «Агаты Кристи», культуре протеста, патриотизме и поиске истины
4 days ago 00:56:38 1
Евгений Борисов — Spring Patterns
4 days ago 00:04:22 1
КОЕ-ЧТО 7, Плацкарт, Анимация, LAVA LAMP
4 days ago 00:35:53 1
САМАЯ ПОПУЛЯРНАЯ СЕРИЯ С ПРОБЛЕМАМИ | СЕРИЯ ДОМОВ КОПЭ