ДИСМОРФОФОБИЯ | Как принять своё тело безусловно

Если вы чувствуйте отвращение, ненависть к своему телу, это причиняет вам очень много внутренней боли и страданий, не дает вам расслабиться жить в моменте здесь и сейчас, то это видео для вас :) Я делюсь здесь своим опытом, инструментами, которые помогают мне восстановиться от данного расстройства и рассказываю, почему так важно перестать восприниматься СЕБЯ чисто как эстетический объект, перестать быть излишне сфокусированным на своем теле в социальных ситуациях и освободить огромное количество ресурса, который уходил на замкнутый круг озабоченности своей внешностью Приятного просмотра ❤️ 00:00 Привет :) 00:58 Что такое дисморфофобия? 01:52 С какими другими расстройствами она может быть связана? 03:10 Чем отличается дисморфофобия от стремления быть привлекательнее? 06:25 Причины дисморфофобии 07:28 Признаки дисморфофобии 20:17 Моя история 30:55 Лечение дисморфофобии