Топ-6 нетривиальных упражнений на пресс.

Данная подборка подойдет для завершения силовой тренировки, либо для отдельной работы. Для регулярной практики достаточно выбрать 2-3 упражнения и выполнять в указанных диапазонах (до 80% отказа) на 3 раунда. Стабильно, 2-3 раза в неделю. При должной регулярности исполнения крепкий кор окружит вашу спину, улучшатся подъемы весов, а те самые кубики явят себя миру! Легендарный кроссфит-зал Екатеринбурга! Почему #CrossFit EKB? - первый официальный кроссфит-зал на Урале; - грамотные программы тренировок; - с