Питание на грудном вскармливании. Нужна ли диета кормящей маме.

Разбор большого мифа о том, что кормящей маме нужно следовать особой диете, чтобы не навредить ребенку. От этого появляется много тревожности и страхов. Я разобрала основные мифы и предубеждения о питании на грудном вскармливании, рассказала о том как нужно питаться и чего действительно нужно избегать. Все ссылки на источники дам в комментариях. Мой Inst: @keystasy