Как Я Набрал Массу Без Спортпита. Крутая Научная Фишка Эктоморфам.

Всем привет, Атлеты!! В этом видео я рассказываю о том, как я набрал 11-12кг мышечной массы за 6 месяцев питаясь исключительно натурально и правильно, НЕ прибегая к помощи СпортПита. В Видео Вы найдете советы по набору массы для Эктоморфа и, самое главное, Программу тренировок, которая построена на крутом научно обоснованном подходе и которая сработала и работает для меня сегодня. Так же рассказываю и про свою схему питания. Всем отличного просмотра и спортивных Побед!!:) Монтаж: Все сам (запарился если честно все это монтировать))) Мой актуальный инст: andreybk4 (в видео случайно другой указал, он не работает)