Полноценный ужин диабетика! Восторг! Стабильный сахар!

Полноценный ужин диабетика! Восторг! Стабильный сахар! этот рецепт подходит как диабетикам 1 типа, так и при сахарном диабете 2 типа. Полноценный ужин для диабетика Для сегодняшнего ужина нам понадобится 200 грамм обычной жареной гречки. Промоем её, зальем кипятком и поставим на огонь до закипания. Дальше нам понадобится 200 грамм шампиньонов. Промоем их и отправим в сухую сковороду на сильный огонь, чтобы они подсохли. Гречка закипела, сольем воду и опять зальем кипятком до закипания. Порежем 150 грамм пекинской капусты, можно любой. Гречка закипела , добавим пол чайной ложки соли и оставим покипеть 1-2 минутки. Грибы подсохли, накроем крышкой, чтобы они уварились, а с гречки сольем всю воду. Смотрите она полугодовая. Грибочки уварились, стали меньше в размере, выпарим всю жидкость и отправим капусту, ее тоже надо чуть притушить, 1-2 минуты. А пока порежем зелень лука. Все капуста с грибами готова, выключим сковороду, добавим топлёное масло и накроем крышкой. Приготовим заливку. Взобьем 2 яйца, добавим пол