ТЫ ЗАБЫЛ ПРО СОН | КАК СОН ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ | TIMJOYS × ТИМДЖОЙС

▶ ЧЕК-ЛИСТ: Ты забыл про важность сна, дорогой друг. И это не шутка! Сегодня мы раскроем важность сна для твоего здоровья и ежедневной продуктивности. Сегодня узнаешь, почему хороший отдых так важен для твоего физического и психического благополучия, и как он может влиять на твоё настроение, энергию, и даже твою продуктивность в течение дня. Но это не все! Мы также поделимся советами о мерах, которые ты можешь предпринять прямо сейчас, чтобы улучшить качество своего сна. TIMJOYS × ТИМДЖОЙС Tg | VK | Inst | Автор (Тимофей Бояров) Tg | VK | Inst | #тимджойс #timjoys