Гиревой спорт. Комплекс с гирей 16кг рывок + трастер в течении 15минут.
Тренировка
Комплекс с гирей 16кг в течении 15минут Рывок трастер по схеме : 1,2,3,4,5, 5,4,3,2,1, 1,2,3,4,5, 5,4,3,2,1, 1,2,3,4,5, 5/5 5 Рывок на каждую руку плюс такое же количество трастеров.
Комплекс хорошо развивает Силовую выносливость, так как выполняется с отягощением.
111 views
193
55
3 weeks ago 00:00:13 24
Видео от Федерация гиревого спорта г.Каменск-Уральский
3 weeks ago 00:00:42 333
Видео от Гиревой спорт в Первомайском районе
3 weeks ago 01:23:49 549
16 фестиваль Добрая сила
3 weeks ago 00:00:13 9
Первенство спортивного клуба Лидер по гиревому спорту
3 weeks ago 00:00:07 6
Первенство спортивного клуба Лидер по гиревому спорту
3 weeks ago 00:08:43 12
Первенство спортивного клуба Лидер по гиревому спорту
3 weeks ago 00:07:49 22
Первенство спортивного клуба Лидер по гиревому спорту
3 weeks ago 00:06:00 2
Первенство спортивного клуба Лидер по гиревому спорту
3 weeks ago 00:06:10 3
Первенство спортивного клуба Лидер по гиревому спорту
3 weeks ago 00:10:11 3
Первенство спортивного клуба Лидер по гиревому спорту
3 weeks ago 00:04:30 4
Первенство спортивного клуба Лидер по гиревому спорту
3 weeks ago 00:10:16 34
Первенство спортивного клуба Лидер по гиревому спорту
3 weeks ago 00:00:09 5
Первенство спортивного клуба Лидер по гиревому спорту
3 weeks ago 00:06:25 5
Первенство спортивного клуба Лидер по гиревому спорту
3 weeks ago 00:00:27 3
Первенство спортивного клуба Лидер по гиревому спорту
3 weeks ago 00:00:30 12
Видео от Гиревой спорт | Царская Гиря | Киров
3 weeks ago 01:15:14 1.6K
XVI фестиваль гиревого спорта Добрая Сила
3 weeks ago 00:17:21 472
БИТВА ЗА РЕКОРД. РОМАН ЯКУШЕВ
3 weeks ago 00:29:13 733
БИТВА ЗА РЕКОРД. ВЛАДИСЛАВ МОРОЗОВИЧ
3 weeks ago 00:38:41 1.1K
БИТВА ЗА РЕКОРД. ДМИТРИЙ КОЛОМИН
3 weeks ago 00:06:20 63
толчок: 26,5+26,5 кг / 32-23-14 раз / 3’-2’-1’ / отдых 3’-2’
3 weeks ago 00:00:50 2K
Иван Марков дц 86 подьемов
3 weeks ago 00:01:03 90
Видео от Гиревой спорт Великий Новгород I SMART-FITNESS
3 weeks ago 00:02:15 609
Поздравление ко Дню матери от сильнейших гиревиков Росгвардии и Динамо НАО