Гормональная Перестройка и Снижение Веса Тренировками За Счет Конгруэнтного Дыхания! Минус 10-20-30

👋Всем привет! Сегодня последнее 17-е видео в подготовке к работе в тренинге “Минус 10-20-30”. Разучивание правильного дыхания на жиросжигающих тренировках тренинга Минус 30 кг. ⏩ Все открытые видео в плейлисте Это разучивание входит в программу «͟М͟и͟н͟у͟с͟ 3͟0͟ к͟г͟ з͟а͟ 3͟0͟ м͟и͟н͟у͟т͟»͟ - для самых новичков фитнеса и тех, у кого большой лишний вес. #минус30 #снижениевеса #новички_фитнеса Программа основана на новейших достижениях фитнеса, диетологии, психологии и нетрадиционной медицины. База этого тренинга — 30-минутная регулярная работа над собой, которая приводит к самым жиропотрясающим эффектам. Проверено опытом и клиентами. Результаты здесь и в комментариях К͟о͟н͟г͟р͟у͟э͟н͟т͟н͟о͟е͟ д͟ы͟х͟а͟н͟и͟е͟ - одна из самых важных фишек тренировок, быстро сжигающих лишнее. Дыхание должно соответствовать вашей активности. Дышите громче, смелее, активнее. Сжигайте дыханием и максимальной отдачей на упражнениях еще больше, еще сильнее. - Задача максимум - научиться дышать с движениями, без задержек (задержки мы используем в некоторых положениях), ритмично. Именно в задержках копятся наши стрессы, зажимы и токсины. Именно в стрессовых задержках ВД-ВЫД причина удержания лишнего веса. Из опыта работы с клиентами: чем у человека больше лишнего, тем сумбурнее, поверхностнее его дыхание. Таки люди в буквальном смысле не умеют дышать. - Тренировки, мои тренировки на 100%, позволяют вам обучаться дышать, не держать в себе ни негативные мысли, ни эмоции. Вы перезагружаетесь на каждом тренинге и сбрасываете не только жир, но и причину ожирения. Чтобы познакомится с методикой приглашаю вас в 5͟ о͟т͟к͟р͟ы͟т͟ы͟х͟ к͟в͟е͟с͟т͟о͟в͟ “͟М͟и͟н͟у͟с͟ 1͟0͟-͟2͟0͟-͟3͟0͟ к͟г͟.͟ С͟е͟з͟о͟н͟ 1͟”͟ 💪 Чтобы принять участие в новом потоке “Минус 10-20-30“, регистрируйтесь в портале - Вы проходите ментально-эмоциональную перезагрузку лени и оправданий - вы получаете доступ к открытым квестам на 10 дней - вы проходите 1 квест в 1 день - 3 квеста мощной психологической работы с деструктивными убеждениями - 1 Провокационный жиропоглощающий вебинар - 1 Полноценный день 1 сезона Минус 10-20-30 ⏩ И если у вас будут результаты и желание разжечь застои лишнего веса - вы можете продолжить в Сезоне 1 или Сезоне 1 и 2 с выгодой за ваши отзывы в квестах подготовки 💪 Поэтому, регистрируясь, сразу же погружайтесь в работу и будьте активны. Я вас поддержу! Д͟л͟я͟ к͟о͟г͟о͟ э͟т͟о͟т͟ п͟р͟о͟е͟к͟т͟?͟ - для тех, кого достало находить оправдания лени и жору - для тех, кто понимает, что истории успеха можно повторить и результаты будут и у вас - для тех, кто готовы к промывке старых заскорузлых знаний о снижении веса: меньше жрать - больше заниматься (работает против снижения веса и срывает обмен веществ) - для тех, кто готовы следовать простым биохакам в питании и менять свое меню пошагово - для тех, кто хочет бесповоротно вылезти из скафандра жирового застоя и готовы работать над этим - для тех, кто готовы по-взрослому признать свои ошибки и провалы, сделать вызов и довести начатое в этот раз до результата ❤️ Чтобы вам было проще проходить этот путь я добавляю в квесты портала о͟т͟з͟ы͟в͟ы͟ п͟е͟р͟в͟о͟г͟о͟ п͟о͟т͟о͟к͟а͟. Плюс поддержу вас ЖИВОЙ работой. Я лично, Милена Позняк, врач-терапевт, диетолог, фитнес психолог с опытом в снижении веса с 2005 года буду вести вас комментариями. Я уверена в своей методике на 1000%, ведь она построена на физиологии и оптимизации гормонального фона через тренировки и питание. В моей практике 100% результаты при условии следования всем шагам. ☯️ Если вы хотите мою поддержку в Сезоне 1 и 2 после открытых квестов выбирайте ВИП сопровождение. Не быть результатов не может! Попу поднять надо, без этого никак. Я обещаю вам интересную увлекательную работу над собой. Снижение веса - это прежде всего психологическая проблема. Я сама сбросила вес и пришла к новым здоровым алгоритмам ЗОЖ (уникальным, кардинально отличающимся от мира фитнеса и популярного ЗОЖ) за счет работы с техниками НЛП (я сертифицированный НЛП-тренер и коуч ICU) и фокуса на качественнейшую проработку внутреннего стандарта. ☀️ За годы и более, чем 100 тренингов, я пришла к созданию формулы 1 дня и 1 недели, в которой есть режим из 3х тренировок в неделю и 2 основных еды в день. Много энергии, энтузиазма и умения чередовать физическую и ментальную нагрузку. Этот тренинг может стать для вас этапом к созданию такой гармонии и баланса взаимоотношений со своим ТЕЛОМ=ЖИЗНЬЮ. Которую вы с легкостью перенесете на всю свою семью. 🔥 Моя Миссия: помочь вам создать Жизнь в процветании здоровьем и реализованными целями. Когда вы здоровы, нравитесь себе, подпитываете себя гордостью, улыбаетесь трудностям, воспринимаете сложности судьбы, как вызов - вы ЖИВЕТЕ с Большой Буквы. Если вы хотите подобрать другой (1 из 60 ) проек