Пост в Рамадан 👉 голодание – польза для иммунитета

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ Пост в Рамадан очень полезен. А в чем именно заключается польза поста в Рамадан? По сути, это интервальное голодание. Интервальное голодание очень полезно для организма. Полезно ли голодание для иммунитета? Безусловно, да! И не только для иммунитета! Голодание для организма необходимо, если вы хотите быть здоровыми. В этом и заключается польза поста в Рамадан. _____ Читайте полезные статьи в блоге 📃 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 Книга Доктора Берга 📗 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 Витамины и БАДы 💊 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) Микробиом кишечника. Зачем полезные бактерии нужны вашему кишечнику. 0:00 - голодание во время голодания; 0:25 - исследования Рамадана; 1:06 - польза голодания. Поговорим о том, как влияет голодание во время Рамадана на иммунитет. Рамадан длится 29-30 дней. Во время него нельзя ничего есть и пить с момента рассвета до захода солнца. Это сухой пост, т. е. воду в это время тоже пить нельзя. Если поискать исследования по теме Рамадана, то результаты будут противоречивы. Это связано с тем, как человек питался до поста и после его окончания. Именно от этого зависит, будет польза или нет. Если есть вредную еду, то это подорвет пользу, которую можно получить. Если есть кето-совместимые продукты, то можно получить огромную пользу. Польза голодания: – снижение числа цитокинов, активаторов воспалений; – голодание стимулирует макрофаги – крупные клетки, пожирающие бактерии, вирусы и прочие микробы; – увеличение микробиома; – стрессоустойчивость; – снижение окислительного стресса; – усиливается производство антиоксидантных сетей; – голодание усиливает процесс самоочищения клеток от старых белков, патогенов и токсинов. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - Опубликован 22 апреля 2020 года РЕКЛАМА на канале 📩 ask@ ВКОНТАКТЕ ИНСТАГРАМ ТЕЛЕГРАМ ЯНДЕКС ДЗЕН ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #голодание #рамадан #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета