Видео от Центр реабилитации СФР “Омский“

🧜💦 В непогоду поднять жизненные силы и настроение Вам поможет гидроаэробика! Грамотные, внимательные инструкторы Центра реабилитации «Омский» ждут Вас! Гидроаэробика обладает не меньшим оздоровительным эффектом, чем плавание, но более интересна и разнообразна, потому что включает в себя элементы гимнастики, упражнения на силу и гибкость В воде вы почти полностью «теряете» свой вес, а вместе с ним и возможность получить травму. Это особенно важно для тех, у кого есть лишние килограммы. Увеличивать интенсивность и продолжительность занятий, а также амплитуду движений в воде можно без риска травмы суставов. А такое упражнение, как бег в воде, доступно не только пожилым людям, но и тем, кто страдает от боли в позвоночнике, в суставах, беременным женщинам и молодым мамам Для тех, кто хочет похудеть, занятия в воде просто находка. Вода в 30 раз лучше проводит тепло, чем воздух. Находясь в воде, тело интенсивно отдает тепло, а организм - калории. Их расход значительно увеличится, если при этом активно двигаться Одно занятие длится полтора часа. В него включено: 🩱👙занятие гидроаэробикой с инструктором (45 минут); 🏊💦свободное плавание в бассейне с прозрачной водой, гидромассажами, каскадами, гейзерами; 🧖🌡для желающих погреться и просто расслабиться великолепные финская, инфракрасная сауны ❗Стоимость одного занятия всего 500 рублей ☎Тел: (3812) 23-15-32, 24-29-69, 24-26-11 #санаториироссии #отдыхвсанатории #санаторнокурортноелечение #медицинскаяреабилитация #отдыхвомске #бассейнвомске #инфракраснаясаунавомске #гидроаэробика #подарочныесертификаты 🎥 Благодарим Горбунова Сергея за предоставленное видео Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста