Как уменьшить ляшки, когда всё лень #Shorts

Эффективный комплекс упражнений для стройных ножек. Бывают такие моменты когда лень тренить и тогда выручают вот такие простые комплексы, которые можно выполнять лёжа в кровати смотря свой сериальчик. 🔥 Если хочешь в реальном времени смотреть, что я ем и пью, как тренировки заглядывай ко мне в инстагмам 🔥 А ещё там много видео, тренировок в коротком формате и конечно регулярные советы для худеющих. Я в ИНСТАГРАМ Я в Яндекс Дзен Я в Тик ТОК @flymary?lang=ru-Ru 🔥Подписывайтесь на мой канал, следите за новыми полезными роликами, пишите комментарии и приятного просмотра! #какпохудетьлежа #какпохудеть #какскинуть10кг #какпохудетьзанеделю #какпохудетьвляшках #какпохудетьвлчшкахзанеделю #какубратьляшки #худеемлежанакровати #уменьшитьляшки #худеемвляжках