Говорим о главных способах сохранить физическое и ментальное здоровье до глубокой старости.
Витамин D от доктора Комаровского 👉
Курс “Про схуднення“ 👉
Тайм-коды:
00:00 Начало
01:34 Поддерживайте физическую активность
02:13 Поддерживайте социальную активность
02:42 Соблюдайте здоровую, сбалансированную диету
03:07 Профосмотры: следите за своим здоровьем
03:30 Принимайте лекарства, которые вам назначили
04:39 Ограничьте количество потребляемого алкоголя и бросайте курить
04:52 Высыпайтесь
05:10 Соблюдайте правила гигиены полости рта
05:27 Обсудите изменения сексуальной функции со своим врачом
06:02 Тренируйте ум
06:16 Оставайтесь оптимистами
06:49 Предупреждающие знаки, которые нельзя игнорировать
Журнал доктора Комаровского:
Помощь и благодарности доктору и команде здесь -
Почта для писем “за жизнь“ - @
Почта для предложений по рекламе -
@
*YouTube:*
Канал “Комаровский...“ - @komarovskiyeo
Канал “Путешествия“ - @eokuakomar
Канал “Казки українською з доктором Комаровським“ - @tale_komarovskiy
Телеграм:
Основной канал -
Канал “Здравствуйте, Доктор! Письма войны“ -
Инстаграм:
@doctor_komarovskiy
Фейсбук:
Тикток: @
1 view
881
507
10 years ago 00:10:10 3.6K
12 СПОСОБОВ УБИТЬ КОМПЬЮТЕР
8 years ago 00:07:56 1.8K
12 СПОСОБОВ НАКАЗАТЬ ЗЛО
8 years ago 00:02:55 137
12 способов придумать идею
10 years ago 00:01:50 84
12 способов хранения чеснока.
9 years ago 00:04:53 39
12 способов сочетать ЛЕГГИНСЫ.
5 years ago 00:23:51 65
12 СПОСОБОВ СДЕЛАТЬ ФИЛЬТР ТИШЕ
8 years ago 00:06:34 218
Как быстро уснуть? 12 способов
5 years ago 00:22:08 170
12 способов генерировать деньги быстро
5 years ago 00:07:06 40
ТОП 12 СПОСОБОВ ПАССИВНОГО ДОХОДА
9 years ago 00:02:33 28
12 СПОСОБОВ, ПРИВЛЕЧЬ ВНИМАНИЕ ПАРНЯ
6 years ago 00:09:36 22
12 способов заставить девушку растаять
6 years ago 00:10:42 33
12 Способов Использования Ненужных Косметических Средств
8 years ago 00:03:47 491
12 способов завязать платок | 12 ways to tie a scarf
9 years ago 00:04:10 197
12 способов успокоить девушку
4 years ago 00:04:57 1
12 СПОСОБОВ КРАСИВО ЗАВЯЗАТЬ ШАРФ
4 years ago 00:13:45 28
КАК ПРОТКНУТЬ КОЛЕСА 12 способов
7 years ago 00:02:57 115
12 Забавных Способов Пережить Фильм Ужасов
3 years ago 00:23:47 117
12 способов изменить жизнь. Торсунов О.Г.
7 years ago 00:18:08 190
12 способов работы с пудрами для эмбоссинга
5 years ago 00:01:04 48
12 способов открыть шампанское
10 years ago 00:06:28 30
12 Способов убить компьютер
4 years ago 00:26:00 18
12 способов вырезать объект в Photoshop
1 year ago 00:10:37 24
Эдик Чернышенко: «12 способов как обмануть мозг»
9 years ago 00:03:53 35
Как купить дешевые авиабилеты? 12 способов сэкономить.