Что заряжает на все 100% в любое время дня? Конечно, танцы!
Вероника Чиковинская — тренер танцевальных программ в World Class — придумала для вас короткую 15-минутную танцевальную зарядку, с которой вы можете начинать день. А может и продолжать — наполняться позитивной энергией, когда устали.
Пробуйте и делитесь впечатлениями через лайки и комментарии.
_______________________________________________________________________
Расписание онлайн-тренировок смотрите в нашем телеграм-канале
Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене?
Следите за спецпредложениями на
А если хочется тренироваться онлайн персонально под присмотром тренера, записывайтесь на тренировку:
Наши страницы в социальных сетях:
Telegram —
RUTUBE —
YouTube — @WorldClassClubs
TikTok — @worldclassclubs
Яндекс Дзен —
Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни:
Яндекс Музыка
Apple Podcasts
Castbox
970 views
36
6
4 weeks ago 00:31:50 1
Урок «Балетная гимнастика». Детский Театр Танца «Синичка», 7-8 лет. Первый год обучения.
1 month ago 00:10:17 1
Бодрая зарядка на 10 минут
1 month ago 00:43:20 1
Легкая сидячая зарядка на 45 минут
1 month ago 00:13:43 1
Зарядка 13 минут
1 month ago 00:03:28 1
Спортивный праздник «День гимнастики»
1 month ago 00:04:53 1
Колесо в художественной гимнастике: техника выполнения. Показываю как правильно делать колесо дома
1 month ago 00:10:37 1
Танцевальная разминка на карантине | Разогрев перед тренировкой дома
1 month ago 00:05:49 1
Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики
1 month ago 01:02:48 1
МУЛЬТ ПЕСЕНКИ ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ ✹ 1 ЧАС ВЕСЕЛЫХ И ДОБРЫХ ПЕСЕНОК 0+
1 month ago 00:08:25 1
8 МИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА - делай перед тренировкой или утром - зарядку (без прыжков)
1 month ago 00:02:37 1
#Игра_Заморожу “Покажите ваши ручки любят ручки поплясать Я сейчас их заморожу надо ручки убирать!“
1 month ago 00:03:18 2
ТАНЕЦ_ИГРА с ускорением для детей “Мы пойдём налево“ ПЕСНИ для разучивания с детьми с 3 лет
1 month ago 00:03:24 1
A`Studio & DJ Леонид Руденко — Утренняя зарядка
1 month ago 00:06:44 1
Веселый танец на каждый день
1 month ago 00:24:36 1
Партерная гимнастика
1 month ago 00:03:00 1
Да да да сказала голова. Танец-игра
1 month ago 00:04:06 1
Телесная танцевально-двигательная практика по стадиям
1 month ago 00:13:49 1
ПАРТЕРНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ 3-5 ЛЕТ! Мини урок! Развитие детей! Разминка для детей
1 month ago 00:03:11 1
Игротанец *Веселая Зарядка*
1 month ago 00:02:06 21
Aerial Hoop Dance - Танец с низко висящим колечком