секреты высокого давления. как избав

Гипертония: Как навсегда избавиться от высокого давления? Регистрируйтесь на бесплатный вебинар по ссылке: Гипертония - это не возрастная проблема. Даже люди в возрасте 80-90 лет могут не сталкиваться с этим недугом. Сердце и сосуды работают в тандеме, управляемые мозгом через центральную нервную систему. Гипертония возникает из-за спазма сосудов, но этот спазм можно снять с помощью специальных приемов. Врачи рекомендуют пациентам с гипертонией меньше нервничать, но при этом назначают им тонометр для постоянного измерения давления. Это лишь усиливает хронический стресс, который может привести к инфаркту или инсульту. Пять правил гипертоника: 1. Гимнастика для шеи. 2. Ходьба. 3. Правильное питание: меньше углеводов, меньше переедания. 4. Избегать стресса и негативных эмоций. 5. Не измерять давление каждый день, а только при необходимости. Переедание при гипертонии может активировать вегетативную нервную систему, что в свою очередь приводит к повышению давления. Рекомендуется дробное питание, чтобы избежать этой проблемы. Академик Георгий Федорович Ланг выдвинул теорию о том, что гипертония является следствием невроза высших нервных центров. Стресс может негативно влиять на мозг и вызывать повышение давления. Для снятия стресса и успокоения мозга рекомендуется принимать мягкие успокаивающие препараты, такие как пустырник, валерьянка и боярышник. Также помогают психофизические дыхательные упражнения. Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону 7 800 511 66 58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс - выходной ✔ Запись на обследование в клинику 👉 ✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉 ✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉 ✔ Онлайн-консультация с докторами клиники доктора Шишонина 👉 Telegram-канал 👉 RUTUBE 👉 Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге► А так же в наших социальных сетях: ВК👉 Одноклассники 👉 Яндекс.Дзен 👉 ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! #шишонин​​ #здоровье #гипертония