Скажите «НЕТ» больным суставам! / Почему болят колени и как это исправить в домашних условиях?
🎁 ПОДАРОК – БЕСПЛАТНЫЙ онлайн-курс “СУСТАВЫ И ПОЗВОНОЧНИК БЕЗ БОЛЕЙ“:
Привет! С вами Данила Сусак, добро пожаловать на канал KSAMATA.
Если боли в коленях стали для вас привычным делом, то это видео поможет понять, как с ними справиться. Сегодня я расскажу, из-за чего могут болеть суставы и как можно облегчить боль в домашних условиях.
Досмотрите видео до конца, и вы узнаете о простых упражнениях, методах массажа и советах по укреплению суставов.
Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдете выпуски о том, как восстановить здоровье сердца, как правильно расслабляться перед сном и как снять отеки.
А как вы боретесь с болью в коленях? Поделитесь в комментариях!
#ксамата #даниласусак #здоровьеидолголетие #здоровыйобразжизни #зож #колени #здоровье #упражнения #кости #суставы
0:00 – Введение
0:37 – Как работает коленный сустав?
1:42 – Поза №1
2:30 – Поза №2
3:11 – Поза №3
3:53 – Практика для здоровых коленей
6:40 – Заключение
2,677 views
159
30
1 month ago 00:18:42 1
Электрический котел Stout SEB 5-27 кВт
1 month ago 00:02:21 1
Пророческие слова Муаммара Каддафи на саммите Лиги арабских государств в Сирии (2008г.).
2 months ago 00:02:01 1
Так о любви может написать только мужчина...
2 months ago 00:03:43 1
Dessar - Один
2 months ago 00:04:52 1
Особенный День | Белый Ангел (младшая) | White Angel | Пасхальная песня
2 months ago 00:06:04 1
“Иван“. А.Маршал (текст песни в описании). Песня-баллада об отце и сыне, защитниках Родины в ВОВ.
2 months ago 00:00:34 1
Просто сварите 4 яйца для этого рецепта! Это такая вкуснотища!
2 months ago 00:03:13 1
Suno - Я танцую один ( Константин Сенченко)
2 months ago 00:03:32 1
BITE! カム! BITE! — На русском (Cover by Nyamura ⨯ Melody Note)
2 months ago 00:09:56 1
КАК РИСОВАТЬ КОЖУ ЛУЧШЕ: ПРОЦЕСС ПОЭТАПНО + мемы
2 months ago 03:30:05 1
Владимир Пастухов: «Будет смута – и кто-то перехватит» // «Скажи Гордеевой»