Почему еда - это лучший друг для худеющих?

▪️ Как превратить стресс из-за еды в удовольствие и не переедать. ▪️ Эффективные подходы к управлению зажорами. ▪️ Как строгие диеты истощают организм и чем их заменить. ▪️ Практические шаги к созданию сбалансированного рациона. ▪️ Как улучшить питание и поддерживать здоровье в долгосрочной перспективе. Разобрал эти вопросы от А до Я в уроке “Как есть сладкое и худеть”, пиши в комментарии “ЕДА” и я пришлю его ответным сообщением.