2ая СТАРТОВАЯ ТРЕНИРОВКА:
1) Полукруг верх вертикальный: обе
2) Полукруг от себя горизонтальный: обе
3, 4) Полукруг перед горизонтальный: правая, левая
5, 6) Круговой: правой, левой
7, 8) Круговой с локтем: правой, левой
9, 10) Круговой с плечом: правой, левой
11, 12) Круговой с приседом: правой, левой
13, 14) Прокрут вперёд: обе, с шагом
15, 16) Прокрут назад: обе, с шагом
17, 18) Прокрут верхний вперёд: обе, с шагом
19, 20) Прокрут верхний назад: обе, с шагом
21, 22) Восьмерка на всю руку вперед: обе, обратная
23, 24) Восьмерка на всю руку назад: обе, обратная
25, 26) Классическая восьмерка: обе, с шагом
27, 28) Обратная классическая восьмерка: обе, с шагом
29, 30) Восьмерка с прокрутом: правой, левой
31, 32) Шкаф: правой, левой
33, 34, 35) Петелька: правой, левой, обе
36, 37, 38) Черт: правой, левой, обе
__________________________________
❓Как совместить деньги, самореализацию и семью❓
Хочется зарабатывать больше, но что-то мешает❓
Не получается достигнуть цели❓
Хочется счастья и прекрасных отношений❓
А также качественно изменить жизнь и подняться на новый уровень❓
❗️Всё возможно❗️
Работа со мной может изменить и улучшить Вашу жизнь прямо сейчас❗
Меня зовут Раиса Архангельская, я тренер по мышлению счастья, наставник по достижению целей и финансовому успеху.
Помогу реализовать цели легко, достигнуть желаемого и качественно улучшить все сферы жизни:
🔥 прокачать мышление,
🔥 улучшить здоровье,
🔥 повысить энергоемкость,
🔥 увеличить доход до х14,
🔥 стать и счастливее, и богаче,
🔥 получить самые сокровенные результаты.
Пишите мне в ВК 👉
Я замужняя мама семи дочерей (старшая, двойня, тройня, младшая)
👍 с мужем больше 19 лет вместе,
👍 четырех дочек подняли с инвалидности,
👍 ездим отдыхать семьёй несколько раз в году,
👍 сделала х10 в накоплениях за 3 месяца,
👍 с 0 заработали 10’000’000 рублей за 3 года,
👍 большой опыт в оффлайн и онлайн бизнесе,
👍 более 5’000 часов практической работы с клиентами,
👍 улучшила жизнь и здоровье тысячам людей.
Приветствую Вас на моем канале!
🙏 Благодарю каждого за просмотр, лайк и комментарии моего видео 💓
Подписывайтесь на мою группу ВКонтакте 👉
И на мой Телеграм 👉
Заходите на мой Ютуб 👉 @raya_arhangel
где Вы сможете найти инструменты для того, чтобы быть богатым и счастливым, а так же много другой полезной информации.
1 view
69
21
4 weeks ago 01:19:04 1
Как не стареть? С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве
4 weeks ago 00:03:53 1
“Танец Рыцарей“ С.Прокофьев. Исполняет вся страна! #НасНеОтменить #ШедеврыРусскойКультуры
4 weeks ago 00:26:24 1
Началась школа Самое важное, что нужно знать, чтобы быть спокойным Татьяна Черниговская
4 weeks ago 01:04:05 1
Биткоин. Когда рост и перехай. Сколько еще сидеть в убытках? Дима Пифагор
4 weeks ago 00:29:55 1
Мантра Бхадракали, сильное и мощное очищение, от магии и черного колдовства! Без рекламы
4 weeks ago 01:02:00 1
Оказывается, правильные решения принимаются так..Татьяна Черниговская
4 weeks ago 00:57:56 1
Оранжевая Корова 🐮 Родительский день 🐮 Новая серия ⭐ Сборник мультфильмов 💚 Мультики
4 weeks ago 00:07:16 1
НАШИ ДЕТИ - СОБСТВЕННОСТЬ ГОСУДАРСТВА. РОДИТЕЛИ СДАЛИСЬ БЕЗ ПОПЫТОК ОТСТОЯТЬ СВОИ ПРАВА?
4 weeks ago 00:03:44 1
Фиксики - Фикси-советы. Осторожней в Интернете! (Сборник) / Fixiki
4 weeks ago 00:42:10 1
Речь в Стокгольме, всколыхнувшая весь мир - Жак Фреско
4 weeks ago 00:17:42 1
Ярѣ. Хронология #весталия #школасорадение
4 weeks ago 00:07:54 1
СПАРТА, Мужское Воспитание | Слабым Не Место в Спарте | Как воспитывали Мальчиков
4 weeks ago 01:06:01 1
“О детях по-взрослому“: Кризис 3-х лет. Людмила Петрановская.
4 weeks ago 00:05:05 1
Мотор-Роллер - Брестские крепости
4 weeks ago 00:37:19 1
Опасные подделки куркумы - как их распознать в домашних условиях? Результаты исследований.
4 weeks ago 00:11:46 1
ВТОРОЙ СИНГЛ LINKIN PARK - Heavy is the Crown УЖЕ ЛУЧШЕ | МЕГАМОЗГ | NATRY | Vended (дети SLIPKNOT)
4 weeks ago 02:26:48 1
Сергей Минаев: “Никто тебе за былое лайки ставить не будет“. Про уроки истории и уроки жизни
4 weeks ago 00:02:31 1
Волонтер из Саранска резко высказалась по поводу событий в Курской области.
4 weeks ago 00:27:04 1
Хореография для детей | Красивые стопы и прямые коленки
4 weeks ago 00:04:08 1
Полиция задержала мигрантов, которые выгоняли детей с футбольного поля! \ Миша Маваши
4 weeks ago 01:55:30 1
Тайны Солнца (сенсационный документальный фильм 2018)
4 weeks ago 00:17:27 1
Занятия для дошкольников | Обучение грамоте | Занятие 9. Звук и буква Уу