Все о воде за 10 минут: Что пить? Сколько пить? Нужно ли пить на тренировке?

Сегодня мы поговорим о воде. За 10 минут будут раскрыты основные вопросы, которые волнуют многих: - почему важно пить воду? - какого качества должна быть вода? - ответим на вопрос: сколько нужно пить именно вам?! - правильно ли придерживаться теории про 2 литра? - САМОЕ ВАЖНОЕ: можно ли пить воду во время тренировки и сколько? Это видео первое из большого цикла, в котором будут раскрыты вопросы, возникающие в умах начинающих тренироваться. ___ Другие видео цикла: Как правильно считать калории? Как пользоваться счетчиком Fatsecret? Лайфхаки как не испортить диету! - Гибкая диета – пять пунктов для отличных результатов. Реально ли есть ЛЮБЫЕ продукты и худеть? Раскрываем тайну ПРАВИЛЬНОГО похудения и набора массы – универсальный ключ к изменениям! ___ Хотите больше интересного от фитнес гуру - смотрите ежедневные сторис в Инстаграме: ВК: Фейсбук: https: