Как снять боль в спине? / 3 практики для здорового позвоночника

❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» - ☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - 🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия! О том, как можно снять боль в спине, часто думают люди, столкнувшиеся с нестерпимым острым болевым синдромом, или «прострелом». И сегодня мы поговорим про практики для снятия боли в спине. В выпуске я расскажу, зачем выполнять упражнения для спины, а также покажу, как снять боль в спине при помощи прос