Медитация, неотделимая от повседневности

Мы можем достигать вдохновляющих результатов в практике, когда сидим на своей подушке в медитационном зале или даже проходим длительный ретрит. Но встроить медитацию в повседневную жизнь, наполненную разнообразными делами и заботами — задача, требующая особой искусности. Во время нашей новой онлайн-встречи мы попробуем выяснить, как эффективно интегрировать медитацию в ежедневную жизнь, получая от этого глубокое удовлетворение, а не превращая практику в тяжёлую обязанность. Мы впервые приглашаем в наше онлайн-пространство опытного практикующего Михаила Селезнёва. С 2000 года Михаил пристально изучает традицию тхеравады, жил и практиковал в монастырях Таиланда и Мьянмы, проходил обучение у известных (и совсем не известных на Западе) наставников традиций Ачаана Ча, Ачаана МахаБуа, Ачаана То, Ачаана Ли, Па-Оука Саядо, Махаси саядо, Буддадасы бхикку. В 2016 году принимал обеты бхиккху в тайском монастыре Wat Mae Tong. Следит за актуальными исследованиями и дискуссиями в области передачи и обучения