Второй эпизод проекта МУЖЧИНА НА КУХНЕ, в котором приглашенный гость готовит в прямом эфире вместе со мной, Алёной Денисенко, по рецепту с канала ЧТО ЕСТ АЛЁНА.
Гость этого эпизода - Рустем Суяргулов, бегущий доктор, практикующий оперирующий ортопед-травматолог.
Смотрите запись эфира, чтобы узнать:
- почему коллаген и холодец не работают,
- как бегать так, чтобы не болели колени,
- кому можно и кому нельзя кроссовки с карбоном,
- где найти время на спорт,
- что и как есть, чтобы быть в отличной форме каждый день.
И попутно готовим низкокалорийный высокобелковый пирог с двумя разными начинками, которые помогают оставаться в отличной форме, не ограничивая себя и питаясь вкусно и красиво.
74 views
4100
1535
2 weeks ago 00:52:54 1
Парень со слабейшим талантом, нашёл способ обхитрить систему и стал СИЛЬНЕЙШИМ В МИРЕ! [12]
2 weeks ago 00:00:00 1
Шахматная олимпиада 2024, 10 тур ⏰ 21 сентября, 🎤 Сергей Шипов ♕ Шахматы
2 weeks ago 01:41:01 1
Александр РАПОПОРТ: Надо обострять! Почему КОНФЛИКТЫ - это ХОРОШО? Синдром ХОРОШЕЙ ДЕВОЧКИ
2 weeks ago 01:02:34 1
Знакомьтесь, Катя ЯЗВА. Я текстоцентричный человек!
2 weeks ago 00:03:07 1
Прикольное видео-поздравление с Днем рождения. Это Россия!..
2 weeks ago 00:00:43 1
Что за человек на фотографии «Комбат»? #shorts #музейпобеды
2 weeks ago 00:24:41 1
Муж Бакальчук сядет! Конец Камеди Клаб. Князь Владимир это ржака. Безумие Миа Бойка. Клоун Федункив
2 weeks ago 00:13:21 1
Comedy Club: Очень богатый человек | Харламов, Батрутдинов, Карибидис @ComedyClubRussia
2 weeks ago 01:32:31 1
УНИЧТОЖЕНИЕ АРСЕНА МАРКАРЯНА. Как создать секту в XXI веке и заработать 100 миллионов долларов?
2 weeks ago 00:02:01 1
Так о любви может написать только мужчина...
2 weeks ago 00:07:01 1
Что на самом деле важно для девушек? / Как правильно выстраивать диалог
2 weeks ago 00:10:58 1
Как влияют гаджеты на детей – «ПОЖИРАТЕЛИ МОЗГА» Мультфильм про строение мозга и развитие ребенка
2 weeks ago 00:37:27 1
📻Павел Нилин. “Дурь“. Читает Сергей Юрский.
2 weeks ago 00:12:28 1
Эвакуация из города. Пошаговый план действий в чрезвычайных ситуациях
2 weeks ago 00:00:12 1
Шут дурак в портрете #юмор #эмоции #матрицасудьбы #карма #личность
2 weeks ago 02:26:48 1
Сергей Минаев: “Никто тебе за былое лайки ставить не будет“. Про уроки истории и уроки жизни
2 weeks ago 01:33:28 1
ЛЭНД КРУЗЕР ОТ 70 ДО 300 - ЯПОНСКИЙ ШЕДЕВР / РАЗГОН
2 weeks ago 00:17:24 1
🧬 «ПРАВДА, КОТОРУЮ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК!» СКРЫТЫЙ СЕКРЕТ - ТЕРРЕНС ХОВАРД
2 weeks ago 00:00:25 1
Муж сварил гречку - приколы BooM TV
2 weeks ago 00:18:13 1
Тревожный чемоданчик для эвакуации из города. Правила сборки и хранения от Эда Халилова
2 weeks ago 00:02:56 1
‼Очередной скандал с ТЦК во Львове. Военные ловят уклонистов.
2 weeks ago 00:13:10 1
Почему нельзя материться! Опасность мата и бранных слов. Чем опасен мат для человека
2 weeks ago 00:00:17 1
😧ТАКИХ КУРЬЕРОВ ВЫ ЕЩЕ НЕ ВИДЕЛИ!
2 weeks ago 00:31:28 1
Отлов, избиения, подвалы: как заставляют воевать жителей оккупированного Донбасса / «Новая – Европа»