УСТАЛА ОТ ТЕМПА ЖИЗНИ

Современный темп жизни требует быть постоянно в действии и движении. И вроде и работа любимая и дома всё хорошо, но как же хочется иногда просто сеть, ничего не делать и смотреть в стену. Знакомо? Сегодня мы спонтанно обсудили, что же делать, когда всё задолбало, когда устаёшь так, что нет сил. Тайм-коды 00:00 Вступление 00:13 О современном темпе жизни 01:42 Про умение балансировать 02:50 Про качество выходного дня 04:07 Про необходимость перезагрузки 08:32 Лайфхак от Виктории 10:23 Про индивидуальные особенности ДАВАЙТЕ ОБСУДИМ - проект, в котором 4 подруги-психолога разных направлений обсуждают насущные вопросы и актуальные темы. Ссылки на проект: ВК Инстаграм*  (*запрещённая сеть в РФ) ЗАПИСАТЬСЯ К НАМ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ ОЧНО И ОНЛАЙН: Алена Низова            Анна Мусина              ​ Виктория Радченко  Надежда Лыкосова  #усталость #выгорание #вседостало #нетсил #работа #психология #ответсвенность #мотивация