Как правильно принимать аминокислоты с разветвленной боковой цепочкой, чтобы росли мышцы.
0:00 Что такое аминокислоты.
0:48 Как растут мышцы и как в них синтезируется белок
2:50 Какие факторы увеличивают синтез белка в мышце и роль ВСАА ( аминокислот с разветвленной боковой цепочкой)
3:56 Катаболизм в мышцах происходит на 30% быстрее, чем анаболизм
5:22 Что происходит с мышцами когда не хватает незаменимых аминокислот.
6:42 Как действуют аминокислоты ВСАА при отсутствии поступления других аминокислот. Результаты исследований.
8:20 Реклама аминокислот с разветвленной боковой цепочкой - справе
...дливы ли утверждения?
8:39 Как правильно принимать аминокислоты ВСАА, чтобы была польза.
9:36 Почему, чтобы натренировать объемные мышцы на руках, надо тренировать и ноги.
10:33 Выводы.
Источник :
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Только здесь работают врачи, имеющие научные публикации в престижных англоязычных медицинских журналах ранга Q1/Q2.
Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход: решение сложных медицинских проблем с максимальной эффективностью, бутик-медицина, экспертная репродуктология, реконструктивная и пластическая гинекология.
Об авторе:
Контакты: почта result@
тел. 38044331911; 380960361591; 380507187480Show more