4 мощных приёма в партере. TemirPRIDE. Темирпрайд. Болевые и удушающие!!!

Всех приветствую, на прошлой неделе мы проводили опрос на нашем инстаграм и Ютуб канале. Очень много было запросов на разные темы, начиная от бросков и заканчивая работой на скорость и видео всей тренировки! Приятно что вы проявляете активность, значит мы стараемся не зря! Большую часть вопросов занимали приёмы в партере мы выбрали наиболее частые и сняли этот ролик, представляем вашему вниманию “4 мощных приёма в партере“ !!! Просьба поддержать наш канал подпиской и лайком!!! Также прошу указать в коммент