Лучшие упражнения для растяжки грудных мышц и избавления от сутулости!

✨ Верните осанку и избавьтесь от усталости в спине за 2 часа: Как растяжка грудных мышц влияет на осанку? Какие упражнения делать для растяжки грудного отдела? Ответим на все эти вопросы сегодня в ролике! 🔸 С вами я, Анжелика Теселкина, профессиональная балерина с 20-летним педагогическим стажем. Один из первых в России сертифицированных тренеров по пилатесу, автор собственной супер-результативной методики на основе балета и пилатеса, которая позволяет исправить осанку, убрать зажимы в спине, устранить боли и спазмы в позвоночнике, остановить возрастные изменения, сделать вас моложе и замедлить наступление старости! 0:00 Как растяжка грудных мышц влияет на осанку? 3:09 К чему приводит зажатость грудных мышц? 4:30 1- Упражнение для растяжки грудных мышц 6:12 2-е Упражнение для растяжки грудных мышц 🔸 Подпишитесь на канал: 🔸Отзывы о нас: 🔸Подпишитесь