[ENG CC] PLIÉ ПЛИЕ Правила исполнения | Подробно Про Балет
Балетный педагог Илья Кузнецов объясняет правила исполнения балетного plié PLIÉ.
Подписывайтесь на канал
00:05 Здравствуйте, меня зовут Илья Кузнецов и сегодня я расскажу о правильном исполнении балетного plié.
00:10 Plié это приседание. Grand plié это приседание почти до пола. Demi-plié это полуприседание с сохранением пяток на полу.
00:18 Для того, чтобы demi-plié исполнялось правильно, необходимы правильные позиции ног и хорошая постановка корпуса. Об этом мы говорил в прошлых видео, а сегодня о других важных приемах.
00:31 Первый прием. Перед тем как приседать, надо мышцы над коленями отводить в стороны.
00:37 Второй прием. Приседать нужно не быстро. Надо медленно, плавно и спокойно присгибать колени.
00:45 Третий прием. Приседая, надо обязательно сохранить контакт пяток с полом. Но природа наша такова, что приседая, мы всегда переносим вес тела на пальцы ног. В русской же школе классического танца, удержание веса тела на пятках, является довольно значимым приемом.
01:01 Четвертый способ. Не надо приседать слишком глубоко. Надо приседать ровно на столько, насколько вы можете сохранить контроль над правилами исполнения.
01:14 Пятый прием. Колени должны строго нависать над стопами. Для того, чтобы это исполнить, надо колени держать не над большими пальцами ног, а над мизинцами. Если все равно не получается, то попробуйте сократить первую позицию.
01:30 Шестой прием. Темп исполнения приседания должен быть ровным и непрерывным.
01:38 И последнее, даже не у всех профессиональных артистов балета в demi-plié получается удержать вес тела на пятках. Своим студентам я предлагаю попробовать такой интересный способ. При неглубоком приседании попробовать оторвать пальцы ног от пола. Волей-неволей вес тела перенесется на пятки. Надо запомнить это ощущение.
Если это видео было полезным, то подпишитесь на канал, поставьте лайк и в комментарии напишите, что вы можете добавить о балетном приседании.
Ссылка на канал
Балетная студия DanceSecret –
Facebook –
Instagram –
Подробно Про Балет.
Изучай балет где угодно благодаря нашим онлайн урокам.
Темы наших видео, это не только целые классы, а еще и короткие ролики о том, как одеваться, как прийти первый раз, сколько раз нужно заниматься в неделю, как правильно стоять, как стоять в правильных балетных позициях и многое другое.
Мы обещаем делать видео каждую неделю по средам.
Ведущий Илья Кузнецов -
1 view
546
152
2 months ago 00:20:47 1
[ENG] FIFTY FIFTY balances out their aegyo & charisma ⚖️ ㅣ Spotify Rookie-Thru
2 months ago 01:33:53 1
🎇EP55-60!伊莱克斯为拯救霍雨浩付出生命!【斗罗大陆Ⅱ绝世唐门 Soul Land 2】
2 months ago 14:35:20 1
🎇EP01-58!见证霍雨浩逆天开挂之路!见证史莱克七怪征服大陆之路!【斗罗大陆Ⅱ绝世唐门 Soul Land 2】
2 months ago 00:06:56 1
(ENG CC) 프린스 햄훈진, 스트레이 키즈 현진 눈 길이 최초 공개!👀 | 현진, 스트레이 키즈, HYUNJIN, STRAY KIDS
2 months ago 00:10:06 1
🐎 Процесс создания конюшни из Легенды Ивы + лепка лошади
2 months ago 00:02:44 1
[Eng CC] Soviet March - 1980’s Soviet Army [Red Alert 3]
2 months ago 00:13:24 3
ENG CC[vlog] EP1/Mr. Mossie 2019:Trace of the City/罗云熙【魔熙先生】
2 months ago 00:07:09 1
[ENG] BOYNEXTDOOR gets the best present ever from SpotifyㅣBehind the Scenes
2 months ago 00:15:05 1
Major Escalation Imminent As Ukraine Is Running Out Of Time.
2 months ago 00:00:17 1
Полезные английские выражения со словом have
2 months ago 00:00:53 1
[ENG SUB] 240917 ID Clip | JX 2024 CONCERT ’IDENTITY’ in Seoul @ JAEJOONG & XIA #JX #김재중 #김준수
2 months ago 00:11:17 1
Miko V11 🔥ОБЗОР + ТЕСТы🔥 Вертикальный пылесос с СУПЕР насадкой для качественной влажной уборки 💦
2 months ago 00:11:49 1
Ukraine Victory Plan Was Leaked
2 months ago 00:14:41 1
Russia Could Declare WAR On NATO Because Of This
2 months ago 00:19:45 1
The U.S. Is Unlocking Long-Range Weapons for Ukraine. Here’s How It Will Change the War.
2 months ago 00:21:24 1
[ENG] BOYNEXTDOOR brings out the bromanceㅣMy Little Spotify
2 months ago 00:18:44 1
[ENG] BOYNEXTDOOR is forced(?) to trust the Maknae 🚗 ㅣ Spotify Land
2 months ago 00:14:57 1
Russian Offensive In Kursk Is Devastating
2 months ago 00:08:43 1
Richard Medhurst UN Speech in Geneva on Palestine & the UK’s Crackdown on Free Speech
2 months ago 00:01:43 1
[Eng CC] Path to Nowhere X Bkub Okawa Collaboration Trailer | Hecate & Hella’s Daily Life
2 months ago 00:11:11 1
Defeat: US Turning Away from Ukraine
2 months ago 00:13:30 1
A Major Russian Offensive Is On Its Way
2 months ago 00:35:18 1
Yemen Drones Strike Tel Aviv Undetected: Israel’s Worst Humiliation Since Oct 7