Экадаши и Упосатхи.

Экадаши и Упосаттхи. Намастэ друзья🙏 Упосатха это дни полнолуния и новолуния. История появления этой традиции уходит к временам Будды Шакьямуни. В то время существовало царство Магадха и там был царь Бимбисара, он был учеником и последователем Будды. Бимбисара очень много думал над тем, как распространить учение Будды в его царстве и однажды пришел к Будде с таким предложением: В его царстве мудрецы время от времени устраивали дни, когда приглашали мирных жителей послушать проповеди. Царь предложил Будде поступить также и тогда Будда дал свое согласие и велел своим ученикам в дни полнолуния и новолуния собираться вместе, приглашать мирных жителей, держать пост и обсуждать различные учения. Почему же именно полнолуние и новолуние? Не секрет, что Луна имеет сильное воздействие на наше физическое тело, также доказано, что в дни полнолуния и новолуния человек наиболее подвержен воздействиям эмоций и страстей, которые ведут к страданиям. Поэтому в дни упосатхи рекомендуется держать пост, кто то постится отказываясь от отдельных видов пищи, кто то постится отказываясь от пищи вовсе и пьет только воду, чай и соки, кто то выходит на сухое голодание. Когда мы держим пост, мы выполняем аскезу и тем самым поднимаем нашу энергию на качественно новый уровень, это помогает нам преодолеть страсти и эмоции и развиваться, также рекомендуется в этот день заниматься практиками и изучать тексты по саморазвитию, беседовать на темы духовного развития, дабы мотивироваться и не сбиться с пути. Придерживаясь всех этих указаний мы не просто побарываем эмоции и страсти, но еще и разворачиваем энергию и используем эту силу для саморазвития, делая тем самым эти дни наиболее благостными. Есть еще два дня в месяце, которые считаются благоприятными для поста. Называются они экадаши. Если вы забьете в интернете что такое экадаши вам выдаст религиозную историю из ведической культуры откуда появился этот день и почему следует поститься. Можете почитать. Однако есть также и другая сторона, экадаши это одиннадцатый день после полнолуния и одиннадцатый после новолуния, доказано что в эти дни луна также имеет сильную активность, поэтому беря пост в этот день и погружая себя в аскезу мы получаем особый эффект и поднимаем нашу энергию на новый уровень. Также все эти посты на физиологическом уровне помогают нам почистить наш организм, ведь не секрет, что нашим органам также, как и нашему телу время от времени нужен отдых и плюс к этому наш пищеварительный тракт работает так, что одномоментно он может либо переваривать пищу, либо выводить токсины и нечистоты из организма, если мы регулярно заполняем наш желудок пищей и не даем перерыва нашему пищеварению, тогда токсины накапливаются и затем приводят к различного рода заболеваниям. Также немаловажный эффект в том, что давая такие передышки нашему организму, мы нормализуем нашу пищеварительную систему и в результате при правильном питании те, кто обладают избыточным весом, сбрасывают его, а те кому не хватает веса набирают. И еще огромным плюсом является то, что при нормальной работе пищеварительного тракта, пища которую мы потребляем усваивается гораздо качественней и мы получаем максимум питательных элементов и витаминов. Благодарю друзья за ваше внимание и время🙏 Ом😊 Также присоединяйтесь в мой Телеграм канал: Youtube: @YogaWithKamil Instagram: TikTok: @yogawithkamil?_t=8oRjFkvSxKg&_r=1 RuTube: