КАК УВЕЛИЧИТЬ РОСТ??? | +7 СМ ЗА МЕСЯЦ???

Всем привет в этом видео я вам покажу несколько упражнений для увеличения роста, я хочу показать что рост можно увеличить самому, а не из самой генетики👆💪 00:00 - начало 00:11 - Вис на турнике 00:36 - Поза собаки мордой вниз 01:03 - Кобра 01:27 - Растяжка для икр 01:59 - Растяжка для шеи 02:22 - Растяжка для сгибающей мышцы бедра 02:41 - Приподнимания на пальцах ног #рост #спорт #как #увеличение #поднимаемся #высокий #реальность #упражнения #топчик #топ #лайк #подписка Моя инста -