Массаж живота для похудения. Убираем живот, жир и лишние отеки. Самомассаж для плоского живота
3 шага к плоскому животу:
1. Силовая нагрузка на пресс
2. Работа со всей осанкой
3. Техники мфр и самомассажа
Как быстро убрать валик внизу живота и жир в домашних условиях без диет? В этом видео я покажу вам лимфодренажный массаж для похудения живота, для его выполнения понадобится 10 минут времени и масло/крем для тела.
Противопоказания:
1. Беременность
2. Заболевания почек
3. Послеоперационный период
4. Острые инфекционные заболевания
00:00 вступление
00:07 активация лимфы
01:40 отработка креплений
03:07 запускаем диафрагму
05:17 массаж живота кремом
09:10 сливаем лишние отеки
#массаж #массажживота #убратьживот #похудениеживот #ручноймассаж #плоскийживот #вакуумживота #тренировкапресса #тренировканапресс #упражнениянапресс #упражнениядляпресса
3 views
745
162
2 months ago 00:29:56 1
🔥 ВЕРНИТЕ ЗРЕНИЕ ЗА 14 ДНЕЙ! Простые упражнения от Близорукости, Астигматизма и Глаукомы
2 months ago 00:22:42 1
Висцеральный самомассаж живота | Массаж внутренних органов
2 months ago 00:27:52 1
ПРАВДА О СОДЕ | Огулов А.Т. ответы на вопросы
2 months ago 00:31:36 1
Плохое кровоснабжение мозга, боль в шее, инсульт, повышение давления — всё из-за ЭТОЙ мышцы
2 months ago 01:40:59 1
Этот метод обновляет органы – Висцералка, большая вводная лекция
2 months ago 01:01:43 1
Тренировка на все группы мышц для девушек в домашних условиях
2 months ago 00:49:49 1
Самомассаж живота. Мастер-класс. Массаж внутренних органов
2 months ago 01:20:32 1
Метод Исцеления, Счастливых Отношений и Достижения Целей
2 months ago 00:21:06 1
Последовательность массажа спины, особенности проработки мышц. Ошибки при постановке руки массажиста
2 months ago 00:12:39 15
РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ | 5 упражнений от ОТЕКОВ и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ
2 months ago 00:01:21 1
Мощное Средство Для лечения Желудка, ЖКТ и Кожных Болезней. Точка “Цюй Чи“
2 months ago 00:16:58 1
САМОМАССАЖ КИШЕЧНИКА по ОГУЛОВУ - Подробное видео. МАССАЖ ЖИВОТА
2 months ago 00:30:59 13
СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ
2 months ago 00:22:44 1
Живот второй мозг? Врач раскрыл секрет висцеральной терапии
2 months ago 00:00:59 1
409 Восковая моль (Огнёвка). Где беру настойку Огнёвки (восковой моли) #ТелоТест
2 months ago 00:13:01 1
Масло в ПУПОК? Зачем ДОКТОР это делает? Результат вас удивит!
2 months ago 00:04:28 1
Ответы на популярные вопросы
2 months ago 00:29:50 1
САМОМАССАЖ КИШЕЧНИКА по ОГУЛОВУ + УПРАЖНЕНИЯ
2 months ago 00:25:39 1
ВІСЦЕРАЛЬНИЙ МАСАЖ ЖИВОТА СВОЇМИ РУКАМИ 🙌 ОМОЛОДЖЕННЯ ОБЛИЧЧЯ
2 months ago 00:10:31 1
Как самостоятельно сделать массаж кишечника.
2 months ago 00:10:17 1
Самостоятельный массаж живота. Висцеральный массаж по отделам. Кинезиология
2 months ago 01:07:55 1
Закрытая информация! Как я восстанавливаю ЗДОРОВЬЕ
2 months ago 00:07:07 1
Висцеральный массаж по Огулову - улучшаем кровообращение и лимфодренаж
2 months ago 00:05:48 1
Из-за этой мышцы выпирает живот! 2 простых упражнения для плоского живота (можно даже после родов)