Тренировка на все тело с сумкой | Фитнес дома

Всем привет. Сегодня у нас тренировка с сумкой. Нагружайте ее чем угодно: одеждой, книгами, бутылками с водой... и начинайте скорее тренировку. Напишите, пожалуйста, если попробуете и как она вам :) GET READY - подготовка REST - отдых NEXT - следующее упражнение РАЗМИНКА И РАСТЯЖКА: ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК на 4 НЕДЕЛИ: INSTAGRAM: