video

Моя актуальная форма. Жим без экипы,40*10, 60*6, 80*6,100*5,120*4, 140*3, 152.2*2,165*2, 170*1, жим с трёх секундной паузой на груди,130*3,140*2. На видео 165*2 и 170*1