«Чувства и эмоции — посланники наших потребностей»

Злиться — это плохо? На самом деле, злость и другие негативные эмоции — это не плохо и не хорошо. Это сигналы о том, что какая-то наша потребность не удовлетворена или вообще игнорируется. Именно здесь корень злости, разочарования, грусти, обиды, страха. А значит, негативные эмоции могут помочь нам лучше разобраться в том, чего мы на самом деле хотим, что для нас действительно важно. Главное — научиться слышать их и разбираться в их истоках. Именно в этом нам поможет Эльвира Сафина, клинический психолог и волонтер «Онкологика». В четверг, 14 ноября, она проведет прямой эфир «Чувства и эмоции — посланники наших потребностей». Начнем в 18:00 по Москве на нашей странице в ВКонтакте 💙 Эльвира является членом Российского психологического общества, практикует уже 8 лет. В частности, она работала в стационаре отделения психического здоровья частной клиники в Казани. Вместе с психиатрами она помогала пациентам в разных состояниях: от потери смыслов в жизни до потери контакта с реальностью в виде галлюцинаций. Наш психолог-волонтер поможет разобраться: ➖ к чему приводит подавление эмоций, ➖ как связь с телом поможет понять свои чувства, ➖ какие потребности чаще всего скрываются за определенными эмоциями. Включайте эфир, если вас беспокоит вопрос, почему вы остро реагируете на какие-то высказывания или ситуации, если регулярно ловите себя на сильных негативных чувствах и хотите понять, откуда они берутся и что с ними делать. А чтобы наша психологическая служба могла консультировать еще больше людей — как тех, кто столкнулся с раком, так и тех, кто испытывает страх перед этим заболеванием, — поддержите «Онкологику» любым удобным способом: