Как БЫСТРО ПОХУДЕТЬ до НОВОГО ГОДА - 7-дневный Челлендж 🎄
🎄 Записывайся на марафон:
Уникальные тренировки, разнообразное меню на 21 день с вкуснейшими ПП рецептами, антицеллюлитный комплекс, лекции, денежные призы и многое другое. Получи тело мечты!
✅ Мой Телеграм:
✅ Моя группа Вконтакте:
✅ Мой Дзен:
✅ Мой Rutube:
✅ Мой BOOSTY:
✅ Моя книга рецептов:
✅ Моя программа питания:
✅ Моя программа тренировок:
✅ Мой марафон похудения:
✅ Моя программа для лица:
✅ Моя книга:
По вопросам рекламы: info@
Пора похудеть к Новому году! Я приготовила для тебя новогодний челлендж, который поможет похудеть во всем теле: убрать жир с живота, бедер, рук, спины, боков и сделать подтянутую стройную фигуру! Челлендж длится всего 7 дней, за это время можно увидеть быстрый результат. Старайся делать больше кругов, тогда будет еще более эффективно. Не забудь написать в комментариях свой результат до и после. Удачи!
Плейлисты:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ \ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ:
ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:
ТРЕНИРОВКА ЖИВОТА ПРИ ДИАСТАЗЕ
СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:
ЯГОДИЦЫ \ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
ПОХУДЕНИЕ \ ТОНУС ЛИЦА:
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ТАЛИЯ:
ЖИР НА СПИНЕ \ ОСАНКА:
ПРИПОДНЯТЬ \ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ:
РУКИ \ ВЕРХ ТЕЛА:
Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#верьёмина #похудение #фитнес #спорт
Музыка by Epidemic Sound:
00:00 - Правила челленджа
00:35 - Новогодний марафон
02:12 - Потрясающая тренировка
19:34 - Мы сделали это!
1 view
127
33
2 months ago 00:32:22 1
КРЫМ СЕГОДНЯ: ОСЕННИЕ мгновения в ЕВПАТОРИИ.КАК ПРЕВРАТИТЬ Прогулки в НЕПОВТОРИМЫЕ ВОСПОМИНАНИЯ!?
2 months ago 00:00:13 1
Дневник хозяйки
2 months ago 00:00:15 2
Вкусный быстрый завтрак
2 months ago 00:02:10 1
не плачь - логинова валентина
2 months ago 00:00:27 1
Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса
2 months ago 00:00:30 1
Похуделки - Fitness Life
2 months ago 00:00:47 1
Видеофайл
2 months ago 00:02:51 1
Полковник СВР, профессор МГИМО Андрей Безруков – о причинах кризиса в мире и попытке BlackRock оставить всех с фантиками: Мы сей
2 months ago 00:04:59 1
КАК ЗАВЯЗАТЬ ПЛАТОК НА ШЕЕ СТИЛЬНО, КРАСИВО И ЛЕГКО / NATALY4YOU
2 months ago 00:51:35 63
[Тим Тин Голд] Мы Стали IT Girls и Уехали в Отпуск || Шпионы В Колледже (1080p)
2 months ago 00:01:25 1
ЛУЧШИЕ КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ ДЛЯ КВАРТИРЫ ДЛЯ ЭНЕРГЕТИКИ 😎 ДОМАШНИЕ ДЕРЕВЬЯ В ГОРШКАХ ФОТО И НАЗВАНИЯ
2 months ago 00:05:24 1
Не пирог, а золото! НАУЧИЛ АРАБСКИЙ ПОВАР! Бьет все рекорды. Вся семья в восторге!
2 months ago 00:01:53 1
ГДЕ МНОГО ЗАРАБОТАТЬ В МОСКВЕ ⛔ ЗАРАБОТОК ДЕНЕГ ЗА ИНТЕРНЕТ НА СМАРТФОНЕ ФОРУМ
2 months ago 00:00:25 8
💛БЫСТРЫЙ, ВКУСНЫЙ УЖИН
2 months ago 00:00:15 1
Откройте для себя мир стиля и комфорта с нашей уникальной коллекцией одежды!
2 months ago 00:00:46 7
Пирог жoзефина
2 months ago 00:43:41 1
Главный навык, чтобы стать Богатым, Здоровым и Счастливым \ Личностный рост
2 months ago 00:00:29 85
Газелист исправился, но быстро испортился. Место происшествия Киров Первый городской
2 months ago 00:01:01 1
🌈 НА КАКИХ УСЛУГАХ МОЖНО ХОРОШО ЗАРАБОТАТЬ ⭐ ПУТИ ЗАРАБОТКА В ИНТЕРНЕТЕ 🎯
2 months ago 00:06:48 1
Почти БЕСПЛАТНО! А, вкуснее ПЕРСИКОВ и АНАНАСОВ! Сладкая ТЫКВА НА ЗИМУ быстрый рецепт!
2 months ago 00:00:56 1
КОНФЕРЕНЦИЯ ПО РАЗВИТИЮ ТЕРРИТОРИЙ ☝️👍💪
2 months ago 00:03:27 1
СУПЕР ПРОСТОЙ и БЫСТРЫЙ ПИРОГ К ЧАЮ, БЕЗУМНО ВКУСНЫЙ