Как справиться со стрессом и бессонницей при переезде из России в другую страну

Стресс и бессонница при переезде в другую страну - ожидаемые явления. Человек оказывается в новых для себя условиях, испытывает психоэмоциональную нагрузку, меняет образ жизни - и вот он, плохой сон. Как справиться со стрессом после переезда и наладить сон при бессоннице? Смотрите в этом видео. Если вам понравилось это видео, поставьте лайк, подпишитесь на канал Youtube Романа Бузунова: Не забудьте кликнуть на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. Скачайте БЕСПЛАТНО книги: 1. Роман Бузунов «Советы по здоровому сну 3.0»: 2. Роман Бузунов, София Черкасова «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна»: В книжных магазинах и на маркетплейсах можно приобрести новую книгу: Роман Бузунов, София Черкасова «Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни» Информация о книге: Если Вы страдаете хроническ