Уютный замок - История для сна и медитация для детей

Ориентированные на осознанность медитации от авторов со всего мира, которые помогут детям от 3 до 12 лет обнаружить свой путь к спокойной и счастливой жизни. Позвольте своим детям воспользоваться преимуществами осознанности через увлекательные и творческие медитативные истории, вооружив их навыками и приемами, помогающими поддерживать здоровое психическое состояние всю жизнь. - Отпуская тревожные мысли и справляясь со стрессом и страхом общения - Обучаясь расслабляться и успокаиваться после активного дня - Избавляясь от тревоги и стресса перед сном - Повышая концентрацию и внимание в школе / детском саду и дома - Улучшая поведение, взаимоотношения и формируя положительный подход - Создавая спокойную, простую и комфортную домашнюю жизнь для всех членов семьи Научите ребенка успокаивать свое тело и сознание с помощью расслабляющих медитаций, направленных на облегчение перехода в спокойное состояние и улучшение качества сна. Сформируйте режим с приятными вечерними процедурами,