Разгибание Рук с Верхнего Блока Прямая Рукоять

Работая с прямой рукоятью мы нагружаем как внешнюю так и внутреннюю часть трицепса (латеральная медиальная) то есть нагрузка получается более сбалансированная на трицепс в отличии от других рукояток. Твой Онлайн Фитнес Тренер - Онлайн Фитнес Тренер🏅 - Видео с Техникой Упражнений🏋️‍♀️ - Программы Тренировок🗒 - Коррекция Питания🥩🥗 - Разбор Анализов📈 - Консультации📲 - на Связи 24/7 💪 - Пишите📩🔽