Убираем боль под лопаткой теннисным мячом. Прорабатываем триггерные точки

Причиной возникновения боли под лопаткой могут быть напряжённые мышцы в грудном отделе, в шейно-воротниковой зоне, и в межлопаточной зоне. Эту боль легко убрать миофасциальном, теннисным мячом или клубком. Как устранять триггерные точки в грудном отделе, в шейно-воротниковой зоне, и в межлопаточной зоне, покажет Коннова Дарья Эдуардовна, врач спортивной медицины и ЛФК Центра доктора Очеретиной. __________________________________ #упражнения #плечи #зож __________________________________ 💣 ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ: 🔥 ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО ► Схватил инсульт, хотя «лечился»: пил таблетки. Почему? ► Нужно ли понижать высокий холестерин? ► Витамин Д — реальная опасность для жизни ► Пить ли воду во время еды? Мой личный 20-летний опыт __________________________________