Йога на площадке. Занятия на улице, пока лето.

Пока лето можно заниматься на улицы. Каждый день я делаю стримы с площадок. Подборка упражнений крайне проста. Делать можно почти всё самому. Упражнения связаны с гибкостью ног, прогибами, наклонами, вариациями “кошечки“, “собака мордой вниз/вверх“, турник, отжимания...