Диетологи советуют: в день нужно съедать не менее 5 порций овощей и фруктов, а в одной порции такого супа их уже целых две! Витаминов, клетчатки и полезных жиров здесь предостаточно. Дополнительные ингредиенты могут быть любые на ваш вкус. Например, немного греческого йогурта, тыквенных семечек, сухариков, редиски.
Подписывайтесь на наш канал в YouTube и делитесь в комментариях, какие рецепты вы бы хотели увидеть в следующий раз
Читайте нас в соцсетях:
28 views
368
79
4 weeks ago 00:01:42 1
Простой заливной Пирог с капустой на кефире в духовке.
1 month ago 00:10:37 1
Обалденное куриное мясо в манке, супер просто.
1 month ago 00:03:32 1
Тефтели в томатном соусе! Супер нежные, сочные и очень быстро готовятся! Вкуснейший обед для семьи!