Идеальные отжимания 94 раза за 1 подход! Зимняя история тренировки в - 17 С

Выполнил Идеальные отжимания от пола 94 раза. В зимнее время в -17% Поясню вам положительные и отрицательные факторы ,повлиявшие на исход тренировки.Также введу новый метод!-которому буду следовать для получения результата! И Немного мотивации! _______________________________ Содержание: 00:00 Введение Основная разминка. 01:43 Главная тренировка. Краткий обзор.Выявление ошибок.Новый метод от Нурика #отжимания #тренировка