Какие дополнительные бонусы я получу от занятий с тобой?

Как влияет возраст и ваш бэкграунд на начало занятий йогой? На йогу приходят только здоровые? Хроническая усталость, боль, раздражение, уныние, депрессия - как может помочь йога? Стресс, эмоциональное выгорание, боли в спине - как связаны между собой? Как физическое напряжение влияет на эмоциональное состояние? Симпатика и парасимпатика - как научиться восстанавливаться эффективно?