ПРАКТИКА
В моменты, когда вам грустно, тяжело, одиноко - посмотрите на вашу ладошку и вспомните то хорошее, что так дорого вашему сердцу.
Вы можете сложить на свою ладошку 5 самых приятных воспоминаний.
И это активизирует ваши внутренние ресурсы в моменты тревоги, страха, грусти.
Примеры:
Перед детским садом мама “складывает в ладошку“ ребенка 5 поцелуев и говорит о том, что когда он заскучает по ней, то может “доставать“ по одному поцелую, и так время разлуки пройдет быстрее.
Перед вынужденной разлукой любящие люди могут “сложить в ладошки“ друг друга 5 вещей, которые будут их ждать, когда они снова встретятся.
Перед важным событием “сложить в ладошку“ 5 причин, почему человек должен справиться, что ему поможет, какие его личные качества.
Воспользуйтесь этой практикой, и вы сможете пережить все свои невзгоды.
#практика #ладошка #невзгоды #страхи #тревоги #самопомощь
1 view
663
330
1 month ago 00:15:00 1
“Третья мировая война. Просите милости Бога!“ г. Апостол Слова
2 months ago 00:04:03 1
Ну, Солодов, держись!
2 months ago 04:26:09 35
РАССКАЗЫВАЮ ИСТОРИИ И ЧЁ-ТА ДЕЛАЮ - ФУГА TV
2 months ago 00:02:34 1
Я обниму тебя своей молитвой | христианский стих
2 months ago 00:03:29 2
29 октября 2024. Иисус не забывает Свою церковь. Возвращение домой | Адвентисты
2 months ago 00:03:31 1
Максим Фадеев, А. Широкова и Л. Яскевич - ЖУРАВЛИ (ПРЕМЬЕРА 2024)
2 months ago 00:10:39 1
ХИТРЫЙ РЕЦЕПТ ТРОЙНОЙ ЗАЩИТНОЙ ПОБЕЛКИ ДЛЯ ДЕРЕВЬЕВ. Держится ВЕСЬ СЕЗОН! Зубами не оторвать!
2 months ago 00:51:18 1
Зачем Гитлер напал на СССР ? / Второй Фронт. Часть 17
2 months ago 01:59:29 1
ВОЕННЫЙ ФИЛЬМ ОПЫТ БЫВШЕГО АФГАНЦА! С ПЕРВЫХ МИНУТ ДЕРЖИТ В НАПРЯЖЕНИИ! Солнцепек! Русский фильм
2 months ago 00:02:47 1
NЮ — И мы полетим (ПРЕМЬЕРА трека)
2 months ago 00:53:36 1
Коми! Сыктывкар Ухта Печора! Медведи на дороге! Большой северный трип! #Коми
2 months ago 00:14:18 1
МНОГО НОВОГО! Apple выпустила iOS 18.1 Релиз для Айфона! Стоит ли ставить?! Что Нового?!
2 months ago 00:08:24 1
32 урок: «Есть только миг». Лёгкая версия. Разбор. Как играть. Уроки фортепиано. Pro Piano
2 months ago 00:02:28 1
LELY45 - Разгоняю тьму
2 months ago 00:03:57 35
ЧУДО плуг из маркетплейса (#Фсёпро100)
2 months ago 00:07:41 1
Почему Бог допускает смертельные болезни, христианам, у которых есть дети? | “Библия говорит“ | 2064
2 months ago 00:08:01 1
СУПЕР ЭКОНОМИЯ БАТАРЕИ и Оперативной Памяти Телефона БОЛЬШАЯ ХИТРОСТЬ РАЗРАБОТЧИКОВ не Попадись НЕЁ!
2 months ago 00:28:28 1
На электровелосипеде в поход! #электровелосипед #природа
2 months ago 00:18:59 26
Зима близко. Ремонт дома. Жизнь на хуторе.
2 months ago 00:04:11 1
Не жалей , мой друг, что ты стареешь...Старость надо заслужить...
2 months ago 00:03:35 1
Каста — Вокруг шум (Official Video)
2 months ago 00:56:12 1
Лев Шлосберг об обысках, готовности сидеть в тюрьме, ошибке Зеленского и ядерной войне / @RTVINews
2 months ago 00:22:50 1
Экзистенциальный кризис. Запрет на развитие.
2 months ago 00:05:51 1
ТВОРОЖНЫЙ КРЕМ: 2 рецепта🍴Универсальный КРЕМ для Торта, Капкейков, Эклеров и других десертов