Если вы РОЖАЛИ, вам обязательно нужно ЭТО! #женскоездоровье #мышечныйкорсет #восстановлениеорганизма

🎁 Зарегистрируйтесь на мой вебинар «Ключ к красивому животику после родов»! Для регистрации на вебинар нажмите на название канала внизу видео, далее на ссылку в описании и в ней на первую ссылку “Вебинары, видеоуроки, гайды“ Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘‍♀️ 🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин. Если вы рожали хотя бы раз, ваши глубинные мышцы гарантированно ослаблены, и это влечет за собой ухудшение здоровья и внешнего вида. Но этому можно помочь всего за 25 минут в день! Другие полезные видео на моем канале: ▶️ ИЗБАВЬСЯ от ЕЖЕМЕСЯЧНЫХ БОЛЕЙ! Женская йога при менструации 👉 ▶️ Попрощайся с ОТЕЧНОСТЬЮ и ЦЕЛЛЮЛИТОМ! Легкая практика от застоя лимфы 👉 ▶️ ПРОДЛИ МОЛОДОСТЬ за 20 минут в день! Мягкая растяжка на все тело 👉 ✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео. Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! 🔷Telegram: 🔷Vk: 🔷TikTok: @ 🔷Яндекс Дзен: #йога #оксанароггелин #женскоездоровье #скручивания #гимнастика #планка #убратьживот #стройность #красиваяфигура #тонкаяталия #йогароггелин #оксанароггелин #йогадома #мышечныйкорсет #травмыприродах #мышцытазовогодна #упражнениянаукреплениемтд #укреплениемышц #восстановлениеорганизма #йогадляженщин