С юношеского возраста, я никогда не знала проблем с лишним весом. 🤦♀🤦♀🤦♀
При своём росте в 178 см, мой вес не достигал отметки 70 кг.
Самым частым “подкатом“, было:
🗣🗣“ Девушка, были бы у меня такие ноги, я б на руках ходил“.🙅♀🙅♀
Ну, в общем, для своих 30 , как женщина я можно сказать состоялась.
Я меня есть семья, которая состоит из моего супруга и наших двоих детей. ( полный комплект М Ж).
Но, вот проблемы с лишним весом пришли, наверное так же, как у 90℅, женщин, после первой беременности. 🤰🤰
Если во время Первой беременности мой вес достиг отметки 89 кг. ( 20 кг).
То вовремя второй беременности, эта отметка уже достигла 102 кг. ( 32 кг).
Во время первого декретного отпуска, с 2016 по 2019 год, я активно боролась с лишним весом. А выглядело это, так!!!
Я три раза в неделю посещала спортивный зал, и ежедневно вела запись своего веса, и всё было бы хорошо, и конечно был бы виден результат, если в бы ПОСЛЕ ПРИХОДА С СПОРТЗАЛА ( В ), Я БЫ НЕ ПОЕДАЛА ЗАВАРНУЮ ЛАПШУ, С ХЛЕБОМ. 🍞
И так продолжалось, до года 2020, и тогда я решила попробовать продукцию Гербалайф.
Мы с супругом сразу определились, что на продукции данной компании я буду не более месяца.
И Да ✅, за один месяц придерживаясь рекомендации наставника, мой вес снизился до отметки 84 (-5 кг).
И последующие два года, я приняла себя такой, как я есть, и для себя определилась, что заниматься спортом, без имеющего на, то желания, а так же ограничивать себя в еде, я больше не ❌ буду.
Я перестала вести дневник своего веса, и запрещать себе в желании вредной и сладкой еды.
И каким-то чудным образом спустя около 2-х лет, мой вес достиг отметки 72-74 кг.
И я такая довольная собой 🙈🙈
Прожила в этом Весе меньше 4-х месяцев, после чего узнаю о нашей Второй беременности, вопроса о её прерывании быть не могло, так, как она была Желанной и планированной.
И вот во время вынашивания дочери Насти, я сто процентов уверенна в себе, и сама себя уверяю, “Больше я в эту лужу Не сяду. Разьедаться во время беременности, Я точно не буду, а сразу после родов я обязательно пойду в спортзал, и конечно же через пол годика, максимум год, приведу своё тело в форму“.
Так сильно я Никогда не ошибалась. 😡😡😡
В итоге за время беременности вес подскочил до отметки 102 кг, и ходила я около 5 месяцев на Фитнес, употребляла коктейли для снижения веса, но увы!!
В итоге через 5 дней, год со дня родов, а своему организму я дала возможность, снизить вес, всего на 5 кг. ( сейчас 97 кг).
И именно, Я не дала шансов для своего организма, получить более высокий результат, потому что,
🫢 Я ем много сладкого,
🫨Я могу во время ночного, кормления побаловать себя конфетой или шоколадкой
🫣Я не выдерживаю интервала, между приёмом пищи ( вечер - утро).
😮💨Я веду мало подвижный образ жизни ( не более 2 тыс. Шагов в день).
6 views
5512
1705
3 minutes ago 00:01:45 1
На железнодорожной линии Междуреченск–Тайшет отрыли двухпутное движение
6 minutes ago 00:01:31 1
Интервью ТАСС длилось более двух часов и в финальную версию вошло далеко не все
8 minutes ago 00:01:11 1
🌈 Яндекс работа в ярославле свежие вакансии 🔔
8 minutes ago 00:03:22 2
ПРОГНОЗ НА ФУТБОЛ СЕГОДНЯ БРАЙТОН САУТГЕМПТОН АНГЛИЯ АПЛ #футбол
9 minutes ago 00:00:57 1
Clip from MOMENT CINEMA
10 minutes ago 00:02:46 1
💡 СРЕДСТВА ОТ СОРНЯКОВ НА КЛАДБИЩЕ ⛔ МОЩНЫЕ ГЕРБИЦИДЫ ИЗБИРАТЕЛЬНОГО ДЕЙСТВИЯ 😎
10 minutes ago 00:03:01 1
ПРОГНОЗ НА ХОККЕЙ СЕГОДНЯ МЕТАЛЛУРГ БАРЫС РОССИЯ КХЛ #хоккей