Упражнения для рук для женщин 5-минутка

Упражнения для рук для женщин - серия упражнений 5-минуток - просто, быстро, эффективно. Вот другие 5-минутки: Упражнения для рук для женщин придают силу, пластику и делают руки красивыми. Упражнение пятиминутка для рук, локтей и кистей. Это упражнение можно выполнять при грудном вскармливании, сразу после родов. Итак, начинаем. Первое движение -- это потирание. Сильно-сильно трем одну ладонь об другую.