Качалка | Тренажерный зал

АКТУАЛОЧКА ФИЛА ХИТА!!! Чемпион бомбит верх груди, светит форму и вспоминает годы своего доминирования на сцене. “Я был непримиримым засранцем, который нес всякую дичь и соответствовал этому. Я хотел дать вам всем повод любить меня или ненавидеть, я хотел запомнится. Мне не нужно было, чтобы вы знали мои страхи, боли или трудности! Меня не волновало, что я могу задеть чьи-то чувства или показаться высокомерным. Мне вообще было побоку, устали ли вы видеть, как я поднимаю над головой статуэтку Сандова. Меня волнует только Победа, и все Чемпионы, когда-либо творившие историю, тоже заботятся только о Победе. Второе место - последнее место! К черту это! Иди, побеждай!“ Таким образом, в карьере Фила оказывается сразу четыре последних места: Арнольд Классик 2008 Арнольд Классик 2010 Мистер Олимпия 2010 Мистер Олимпия 2018 Впрочем, ему далекое прошлое уже мало интересно. Да, было, и что? Зато теперь Фил тренит в удовольствие, и поглядите, какая выходит у него форма! С такой последнему месту точно не бывать! Также, обращаем внимание на амплитуду, в которой Фил выполняет наклонный жим в хаммере на верх груди. С фронтального ракурса кажется, что движение очень короткое, с бокового мы видим уже большую амплитуду. Тем не менее, руки Фил разгибает не до конца, стараясь максимально прокачать именно грудь, а не трицепс. Вдобавок, неполное разгибание позволяет ему снизить нагрузку на локтевые суставы. Здоровье - на первом месте! Качалка | Тренажерный зал Всем единомышленникам! Мы стараемся, чтобы вам с нами было увлекательно. Вы всегда можете рекомендовать нас своим друзьям!!