БЕСПЛАТНЫЕ ЗАНЯТИЯ ежедневно для улучшения подвижности и гибкости тела.

👋 Я, Ирина , мне 36 лет. Я преподаватель хатха йоги , за плечами 8 лет в цирковой студии, воздушная гимнастка и девушка - змея 🐍))) гибкость дана мне от природы, но стройное тело и красивая осанка к сожалению нет)) Я много лет ежедневно работаю над собой, это и питание и тренировки. Были взлеты и падения, сколиоз и беременность, травмы и переломы руки… и ВСД и проблемы с сердцем и сосудами и всегда врачи запрещали мне тренироваться ))) я уверена как и многим из вас 😁 Не так много грамотных врачей и специалистов, которые понимают важность регулярных тренировок и работы со своим телом для укрепления здоровья и улучшения подвижности суставов и конечностей)) а нам бы только поесть и полежать 🛌 эх понимаю 😊👋👍☺️🙏 Но это значит обречь себя на быструю старость и ранний уход из этой жизни 👍 Рада, что вы пришли на мой канал! Значит будем заниматься вместе! Приведём спину, бедра, живот, а самое главное - ваше эмоциональное состояние в полный порядок! ✅ Занятия подойдут вам, даже если вы никогда не занимались йогой ✅ Для занятий потребуется немного времени, коврик и ваше желание меняться ✅ Занятия эффективны и безопасны ✅ Занятия каждый раз новые, скучать вам не придётся. ✅ Цель занятий - показать, что жизнь без болей в спине (и других частях тела) возможна в любом возрасте, что всё в наших руках! Ежедневно я провожу часовые БЕСПЛАТНЫЕ ЗАНЯТИЯ для улучшения подвижности и гибкости тела. Ежедневные занятия для комплексной работы с телом, дыханием, состоянием проходят в онлайн ЙОГА КЛУБЕ в МСК #турция #türkiye #antalya #alanya #акулыбизнеса #turkey #здоровье #йогаонлайн #йогаклубонлайн #belek