Сит-апы с поднятыми руками
Сит-апы с поднятыми руками
Время выполнения: 40 секунд.
Отдых: 20 секунд отдыха после упражнения.
Если вы новичок, тогда можно выполнять по 30 секунд.
Видео взято с каналов:
THENX:
GymFit INFO:
2 weeks ago 00:19:00 1
1 month ago 00:29:11 7
2 months ago 00:00:17 1
2 months ago 00:03:43 1
2 months ago 00:07:45 1
2 months ago 00:01:00 2
2 months ago 00:05:22 1
2 months ago 00:00:54 1
2 months ago 00:23:46 2
2 months ago 00:05:11 1
2 months ago 00:07:26 1
2 months ago 00:03:54 1
2 months ago 00:59:56 1
2 months ago 00:10:41 1
2 months ago 00:13:52 1
2 months ago 00:03:39 1
2 months ago 00:16:31 4
2 months ago 00:01:27 1
2 months ago 00:18:35 1
2 months ago 00:00:57 1
2 months ago 00:14:24 1
2 months ago 00:22:14 77
2 months ago 00:22:06 1
2 months ago 00:00:16 1
