НЬЯСА - ЙОГА

Ньяса йога — это метод йоги, использующий взаимодействие при помощи прикосновений. Главным инструментом его являются человеческие руки. В ньяса йоге есть начальные практики, очень простые и доступные большинству людей. Они развивают чувствительность к прикосновениям, наблюдательность, дают навык разных видов прикосновений, а также основные схемы воздействия на структуры человека. #yoga #йога #ньяса #ньясайога #аум #ом